Jelaskan cara melakukan lay up

Yang telah melakukan lay-up shoot bergerak berpindah tempat ke barisan menangkap bola. Bola dipegang di depan badan. Teknik reverse lay up adalah teknik di mana pemain akan menembak bola ke ring lawan menggunakan tumpuan kaki yang berlawanan dengan tangan saat memasukkan bola. Cara melakukan teknik dribbling bola basket yang satu ini adalah dengan menekuk lutut terlebih dahulu, tubuh condong ke kanan atau kiri, kemudian pantulkan bola di posisi samping tangan terkuat. Melempar bola dengan tangan kanan yang lebih kuat. 2. technical fool Jelaskan cara melakukan awalan pada lompat tinggi! Jawab : Awalan lari dilakukan dalam garis lurus yang menyerong dari permukaan depan matras pendaratan. Hal ini bertujuan untuk menjaga keseimbangan para 1. Dengan belajar bagaimana cara melakukan lay up dengan cepat, pemain dapat meningkatkan peluang mencetak poin. Mengutip laman Breakthrough Basketball, pada dasarnya ada dua teknik dalam melakukan passing yaitu air pass dan bounce pass. B. Jumping akan memungkinkan kamu memiliki 2. Gerakan pivot berguna untuk: Sebagai langkah awal sebelum menembak. One Hand Shoot. Menurut Hal Wissel (2000:61), langkah sebelum melakukan lay up shoot Penjelasan Lengkap: jelaskan cara melakukan lay up shoot pada permainan bola basket 1. Aug 16, 2022 · Urutan Gerak Lay-up Shoot dalam Permainan Bola Basket. Gunakan jari untuk mengontrol bola, bukan telapak tangan. Kunci jawaban PJOK kelas 9 SMP halaman 31, dapat disimak di dalam artikel berikut ini. Karena hal tersebut sangat penting untuk permainan anda di setiap pertandingan, dimana dengan memperhatikan dasar-dasarnya makan akan melakukan dengan benar dan lebih baik yang bisa mempengaruhi permainan anda di lapangan di setiap game. Arahkan pandangan ke target yang dituju yaitu ring basket lawan. Cara melakukan lay up shoot adalah dengan melompat mendekati ring basket, kemudian memasukkan bola ke keranjang untuk menghasilkan poin. Gerakan lay up shoot dan teknik lay up shoot dilakukan dengan cara pemain memantulkan bola ( dribble) hingga mendekati Dec 9, 2023 · Tips Meningkatkan Kemampuan Lay Up.1 :teksab alob niamreb taas aboc umak asib gnay toohs pu yal kinket macam 4 halada tukireB · 3202 ,61 beF . Pemain 2 menangkap bola, kembalikan bola pada pemain 1 dengan teknik menembak sambil melompat. 4 kali memasukkan bola di bawah ring lawan: 4 x 2 = 8 poin. Ervan Yudhi Tri Atmoko. 2. Silahkan simak penjelasan tentang √ Tujuan Melakukan Lay Up √ Cara Melakukan Lay Up dengan benar √ Kesalahan yang sering terjadi pada saat Lay Up √ Cara Latihan Teknik Lay Up Bola Basket. Yang perlu diingat, saat melakukan lay … Pengertian lay up. Berikut adalah langkah-langkah cara melakukan gerakan lay up dalam bola basket: Langkah 1: Berlatih Teknik Dribbling. Bab 1 Buku PJOK kelas 9 SMP ini membahas tentang Aktivitas Permainan Bola Besar. Lakukan tiga step, kemudian lay up bola ke 1. Selain itu, saat melakukan latihan jumping sebagai penguasaan teknik lay up shoot, usahakan untuk terus mengasah skill dalam menyentuh papan bagian belakang, agar tidak kesusahan berapa pun tinggi badan anda. 1. Baca juga: Cara Melakukan Chest Pass dalam Bola Basket Full Court Press; Sistem pertahanan full court press adalah situasi di mana sebuah tim akan memainkan pertahanan di seluruh lapangan dengan harapan bisa menjebak atau mencuri bola. No Charge. Setiap teknik dasar akan selalu berhubungan satu sama lain dalam sebuah pertandingan bola basket. Sikap awal ketika akan melakukan lay-up shoot adalah berdiri sekitar tiga langkah di depan ring. Ini merupakan teknik yang paling mudah dan memiliki tingkat keberhasilan tembakan yang besar dan akurat.Pada teknik ini, seorang pemain akan menggunakan sisi yang berlawanan dengan lay-up biasa saat menembakkan bola. Langkah kaki tidak teratur. 3. ~~Baca juga: Tujuan Melakukan Gerakan Dribble dalam Permainan Bola Basket~~. Power Lay Up. Lay up shoot adalah teknik permainan bola basket dengan cara mengambil dua langkah ke arah ring lawan, dilanjutkan dengan melompat ke atas, setelah itu bola dilepaskan ke ring lawan lewat salah satu tangan. Sebab, lay up hanya dilakukan dalam tiga hitungan. Lay up kerap dilakukan oleh pemain basket lantaran teknik ini dianggap paling mudah dan memiliki tingkat keberhasilan yang besar. Hal ini penting untuk mencapai kesuksesan dalam bermain basket. Cara melakukan lay up: Pertama-tama dilakukan dengan posisi badan diam. Setelah melakukan lari di lanjutkan dengan tolakan kaki dan melompat dengan tumpuan kaki kiri. Beginilah cara melakukan Lay Up Shoot sebenarnya pada permainan bola basket.BIW 55:71 3202 iraunaJ 3 . Oleh karenanya saya ingin membahas semua teknik dasar shooting bola basket secara singkat.ID - Cara melakukan lay up dalam permainan bola basket mungkin menjadi salah satu hal yang sulit untuk dipraktikkan bagi sebagian orang. Tidak menggunakan teknik lay up yang benar. [1] Teknik ini merupakan salah satu cara termudah untuk mendapatkan poin. Ciri lay-up adalah didahului dengan awalan melangkah dua langkah di daerah bersyarat. Langkah-langkah cara elakukan lay up shot bola basket : Cara melalukan pivot seperti yang di jelaskan di sini adalah teknik-teknik yang paling dasar untuk pemula. Jadi, jika Anda ingin meningkatkan kinerja basket Anda, Anda harus belajar bagaimana melakukan lay up dengan cepat. Adapun, lay-up shoot dengan bola masuk ke dalam keranjang akan menghasilkan dua poin. Keberhasilan untuk meraih kemenangan dalam pertandingan bola basket adalah dengan ditentukan dengan ketepatan dalam menembak yang akurat. Maksudnya, ketika tangan kanan yang men- dribble bola, maka kaki kiri yang maju. Pemain basket yang baik harus lay-up dengan begitu baik sehingga tidak akan pernah melewatkan satu pun lay-up dalam permainan. Hal ini tidak akan berhasil, sebaiknya lari secara perlahan agar bisa melakukan teknik lay up shoot dengan baik. Brainly. Baca juga: 4 Macam Lay Up Shoot dalam Bola Basket. Cara melakukan lay-up shoot yang baik dan benar. Inilah salah satu stats yang perlu diketahui selain ketentuan pemberian poin (skor) dalam olahraga basket. Pada fase akhir, pendaratan kaki yang benar saat melakukan lay-up shoot bola basket adalah dengan menggunakan kedua telapak kaki. Cara Melakukan Lay-up Shot. Letakkan siku Anda sehingga berada di bawah bola, bukan di sisinya. Ketika mendekati ring kecepatan berlari dapat di tingkatkan. Penjelasan: 1 kali tembakan dari luar garis three points: 3 poin. Gerakan ini melibatkan melempar bola ke arah keranjang. Pastikan jarak titik lompatan dengan ring sesuai dengan Beberapa Jenis Lay-Up Shot Dalam Olahraga Bola Basket. Mempersiapkan diri dengan benar dengan berdiri kira-kira dua kaki dari keranjang. 2. Ciri lay-up adalah didahului dengan awalan melangkah dua langkah di daerah bersyarat. Latihan Menaikkan Lutut dan Tangan. Gerakan ini dilakukan dengan cara melangkah sebanyak dua kali kemudian memasukkan bola ke dalam ring lawan. Gerakan memasukkan bola dalam permainan bola basket yang didahului dengan awalan melangkah dua langkah di daerah bersyarat adalah ciri dari lay up shoot ini. Teknik lay-up cukup efektif karena pelepasan bola dilakukan sedekat-dekatnya dengan ring. Standing. Caranya, gunakan satu kaki sebagai tumpuan dan berlawanan dengan tangan untuk menembak. Pengertian dari lay up shoot adalah upaya memasukkan bola ke Iya, itulah fundamentals tembakan lay up dalam bola basket yang tidak boleh dilupakan. Masing-masing jenisnya akan menyumbangkan poin untuk tim sebanyak satu, dua, atau tiga poin. Baca juga: Cara Melatih …. 8. Urutan Gerak Lay-up Shoot dalam Permainan Bola Basket. Kesalahan yang sering terjadi adalah sebagai berikut: Langkah kaki tidak teratur. Reverse Lay Up. Melatih Kemampuan Dribbling. Salah satu teknik menembak sambil melayang dalam bola basket disebut lay-up. Lay up shoot bola basket dilakukan untuk memasukkan bola ke ring basket dalam jarak dekat. Langkahkan kaki bagian luar atau yang paling dekat dengan side line. Lay up adalah gerakan yang digunakan untuk memasukkan bola ke dalam keranjang dengan cara melemparkan bola di atas ring. Sentuh papan bagian belakang. Latihan ini dilakukan berpasangan atau kelompok untuk menanamkan nilai-nilai kerja sama, keberanian, sportivitas, dan kompetitif.) Sonora. Gerakan lay up shoot dan teknik lay up shoot dilakukan dengan cara pemain memantulkan bola ( dribble) hingga mendekati Tips Meningkatkan Kemampuan Lay Up. Ini merupakan langkah awal yang harus Anda lakukan. Cara melakukan lay-up shoot: Arahkan pandangan ke target yang dituju yaitu ring basket lawan. Silahkan simak penjelasan tentang √ Tujuan Melakukan Lay Up √ Cara Melakukan Lay Up dengan benar √ Kesalahan yang sering terjadi pada saat Lay Up √ Cara Latihan Teknik Lay Up Bola Basket. Kompas. [1] Secara garis besar, teknik ini dilatih dengan men- dribble bola dari garis tembakan bebas, kemudian melompat dengan satu kaki bergantian Oct 12, 2023 · Sebab, lay up hanya dilakukan dalam tiga hitungan. Lay up shoot merupakan teknik penting yang harus dimiliki oleh setiap pemain basket.com - 30/04/2021, 19:20 WIB Medikantyo Junandika Adhikresna Penulis Lihat Foto Pebasket China Ding Yanyuhang melakukan Lay-up saat melawan Filipina di pertandingan babak penyisihan grup D Asian Games ke 18 di Hall Basket Senayan, Jakarta Pusat, Selasa (21/8/2018). Saat melakukan dribbling dalam permainan bola basket, turunkan posisi tubuh dengan sedikit menekuk lutut. Lay up … Lay up shoot adalah teknik permainan bola basket dengan cara mengambil dua langkah ke arah ring lawan, dilanjutkan dengan melompat ke atas, setelah itu bola dilepaskan ke ring lawan lewat salah … Lay up adalah gerakan dasar yang harus dimiliki oleh semua pemain bola basket. Lay up dianggap sebagai bentuk tembakan termudah dalam permainan bola basket, karena tembakan ini dilakukan pada jarak yang dekat dengan ring, sehingga kemungkinan Anda akan selalu berhasil memasukkan bola. Lompat dan putar tubuh sejauh mungkin untuk mendapatkan momentum. Shooting merupakan teknik dasar dalam bermain bola basket yang harus dikuasai oleh semua pemain dengan baik. Oct 10, 2023 · Cara melakukan lay up shoot adalah dengan melompat mendekati ring basket, kemudian memasukkan bola ke keranjang untuk menghasilkan poin. 1. a. Sebab, kendali yang baik atas bola ketika bergerak dapat membantu menjalankan teknik ini secara lebih efektif. Pengertian lay up shoot dalam permainan bola basket adalah cara melakukan tembakan dengan sambil melompat. Jawab: a. Akhirnya, membuat lemparan lay up menjadi jauh. ( Tangkapan layar e-book Pendidikan Jasmani karya Irwansyah. Lay-up kerap dilakukan oleh pemain basket saat melakoni pertandingan karena teknik ini sangat mudah dengan tingkat keberhasilan yang tinggi. Sentuh papan bagian belakang. Pemain San Antonio Spurs, Patty Mills (tengah) melakukan lay up di depan pemain Golden State Warriors, Klay Thompson pada laga yang berlangsung di Oracle Arena, Oakland, California, Kamis (19/12/2013). Jika langkah kaki tidak teratur, kemungkinan besar lay-up akan gagal. akbar alrasyid. Sementara itu, bounce pass adalah melemparkan bola ke lantai Dengan kata lain seorang SF harus mampu menerobos pertahanan dan melakukan lay-up atau dunk, juga melakukan shoot dari jarak-jarak tertentu.Prinsip dalam permainan bola basket adalah semakin jauh maka semakin besar, artinya semakin jauh pemain melemparkan bola dan masuk ke ring maka point yang akan gerakan lay up shoot merupakan salah satu teknik dasar pada permainan bola basket Bagaimana cara melakukan lay-up shoot pada permainan tersebut; Tentukan nilai x dari persamaan 5x+4=3x-6; Jelaskan proses pembuatan garam; Sebutkan 5 contoh karya seni grafis yang ada di lingkungan keluarga !!! Berikut pengertian push up menurut para ahli : 1. Mencari celah dari defense (pertahanan) yang dilakukan pemain lawan.com - 16/08/2022, 23:30 WIB. Tembakan melayang ( bahasa Inggris: Lay-up) adalah salah satu teknik memasukkan bola ke dalam jaring dalam permainan bola basket. Jika ingin melakukan reverse lay up secara maksimal, ayunkan santai agar bola bisa masuk dengan sempurna. FT (Free Throw) yang menunjukkan pelaksanaan jumlah free throw oleh seorang … Contohnya gerakan lay up shoot, teknik rebound, cara melakukan slam dunk, dan sebagainya. Ilustrasi cara melakukan lay up dalam permainan bola basket. Hitungan pertama adalah mengarahkan kaki belakang ke arah depan kaki tumpuan dengan gerakan melompat. Untuk melakukan lay up, mula-mula pemain harus melakukan dribbling melewati baseline lawan. Jika bola tidak dikuasai secara baik, maka pemain lawan akan lebih mudah mencuri bola dan menggagalkan upaya untuk melakukan lay-up. Oleh karena itu, seorang pemain harus memiliki teknik lompatan yang baik agar bisa melakukan dunk secara sempurna. Untuk kalian yang sering bermain Basket tentu sangat mudah untuk melakukan Lay Up shoot ini dan cara Reverse lay-up, biasanya dilakukan apabila seorang pemain berada di bawah ring atau sangat dekat dengan ring sehingga memungkinkan untuk melakukan lay-up biasa. 5. Jelaskan kesalahan yang sering terjadi pada saat melakukan lay up! Terangkan cara melakukan shakehand grip pada tenis meja! 10. Berikut adalah 4 macam teknik lay up shoot yang bisa kamu coba saat bermain bola basket: 1. Berikut ini adalah cara melakukan shooting bola basket: 1. Setelah melakukan dribbling, bola kemudian diumpan (passing) ke pemain lain. 2. Proses lay up shoot bola basket bisa dilakukan di situasi terbuka, yakni di momen transisi dari defense ke offense Cara Melakukan Slam Dunk. 3. Hitungan pertama adalah mengarahkan kaki belakang ke arah depan kaki tumpuan dengan gerakan melompat. Lay up atau tembakan melayang adalah gerakan melempar bola ke ring dengan melayangkan tubuh. Adapun, lay up shoot dengan bola yang masuk ke dalam keranjang basket akan menghasilkan dua poin. Tidak menggunakan teknik lay up yang benar. 5. Teknik Rebound Bola Basket. Pada saat melakukan gerakan lay up shoot ini, posisi bola tetap berada di depan dada dan tidak bergerak ke kiri ataupun ke kanan. Langkahkan kaki bagian luar atau yang paling dekat dengan side line. Langkah-langkah cara elakukan lay up shot bola basket : Cara melalukan pivot seperti yang di jelaskan di sini adalah teknik-teknik yang paling dasar untuk pemula. Setelah melakukan lari di lanjutkan dengan tolakan kaki dan melompat dengan tumpuan kaki kiri. Cara Melakukan Lay-up Shot. Masing-masing jenisnya akan menyumbangkan poin untuk tim sebanyak satu, dua, atau tiga poin. Sumber Gambar: Basketball HQ Cara melakukan slam dunk yang paling populer adalah dengan cara melompat sejauh dan setinggi mungkin, kemudian langsung menembakkan bola ke dalam ring. Ada banyak jenis shooting dalam bola basket, mulai dari lay up, slam dunk, hingga three point shoot. Baca juga: 4 Macam Lay Up Shoot dalam Bola Basket. Teknik lay up adalah cara shooting yang dilakukan di dekat ring atau keranjang. Ciri lay-up adalah didahului dengan awalan melangkah dua langkah di daerah bersyarat. 22 Agustus 2023 jelaskan pengertian lay up - Lay up adalah salah satu teknik dasar dalam bola basket yang dilakukan ketika seorang pemain ingin mencetak skor dengan memasukkan bola ke dalam ring dari jarak dekat. Beginilah cara melakukan Lay Up Shoot sebenarnya pada permainan bola basket. Keberhasilan untuk meraih kemenangan dalam pertandingan bola basket adalah dengan ditentukan dengan ketepatan dalam menembak yang akurat. Berdiri cukup dekat dengan keranjang untuk melakukan lay up dengan mudah.

Chest pass sejatinya merupakan teknik mengumpan yang mudah dilakukan

. Lay-up basket adalah tembakan sambil melompat yang sebelumnya dilakukan dengan cara melangkah dua langkah ke arah ring basket. 1. Cara melakukan teknik shooting bola basket runner: Lompat, lalu tembak; Tinggi lompatan tergantung pada jarak tembakan; … Lay up shooting merupakan hal yang sangat penting dalam permainan bola basket, karena menembak dengan jarak yang dekat membuat kemungkinan mencetak poin sangatlah besar. Langkah kaki tidak teratur. Dasar dasar dari teknik menembak pada bola basket sebenarnya sama dengan lemparan. Untuk mengelabui lawan. Melatih Kemampuan Dribbling. Melompat dengan kaki kiri Penjelasan Lengkap: jelaskan cara melakukan lay up 1. Angkat atau pindahkan kaki yang satunya untuk melakukan gerakan berputar dan kaki yang jelaskan cara melakukan lay up shoot dalam permainan bola basket - Lay up shoot adalah salah satu teknik yang paling umum digunakan dalam permainan bola basket dan dipraktekkan oleh pemain di semua tingkat. Gerak langkah kaki dalam melakukan lay-up tidak perlu terburu-buru. Satu tips agar lompatan yang tercipta ketika melakukan teknik ini maksimal adalah kecepatan pada tiga atau empat langkah terakhir harus baik. Dalam permainan bola basket, terdapat tiga cara dalam melakukan dribble, yakni dribble tinggi, dribble rendah, dan spin dribble. Jadi, jika Anda ingin meningkatkan kinerja basket Anda, Anda harus belajar bagaimana melakukan lay up dengan cepat. Jika salah sedikit saja, maka bisa menimbulkan pelanggaran. Power Forward (PF), tugasnya adalah merebound bola. Pengertian dari lay up shoot adalah upaya memasukkan bola ke 8. Posisi kepala tetap terangkat. lempar tangkap bola . Jika pemain melakukan lay up dari sisi kanan ring basket, tumpuan terakhir Dengan belajar bagaimana cara melakukan lay up dengan cepat, pemain dapat meningkatkan peluang mencetak poin. Poin untuk satu lay up shoot adalah 2 poin. Lay up shoot bola basket dilakukan untuk memasukkan bola ke ring basket dalam jarak dekat. Ini adalah cara terbaik untuk mencetak banyak poin dalam permainan. Cara melakukan teknik Lay Up Dengan Tangan Kanan : Lakukan lah drible bola yang dimulai dari Garis Tembakan bebas. Melatih Kemampuan Dribbling. Mempersiapkan diri dengan benar dengan berdiri kira-kira dua kaki dari keranjang. Dalam melakukan operan searah dada ada beberapa langkah yang harus dilakukan supaya operan bisa tepat sasaran pada teman satu tim yang di tuju dan juga mampu ditangkap dengan baik. 4. Ada juga cara lain yang disebut "lay up double", di mana pemain melemparkan bola ke arah keranjang dengan dua tangan mereka. Jika tidak, pemain yang melakukan lay-up bisa saja dinilai melakukan pelanggaran. Teknik menembak dalam bola basket yang didahului dengan melangkah 2 langkah disebut dengan Lay Up Shoot. Teknik dasar melakukan shooting bola basket Namun, bisa menggunakan teknik lay-up shot jika ingin menembak dengan tiga langkah. Jangan tergesa-gesa lalu berlari cepat menuju ring basket lawan. 2. Posisi Kaki yang Tidak Teratur saat Melakukan Lay Up. Tetapi awalan tersebut dapat berbentuk lengkungan dengan sudut Jelaskan cara melakukan gerakan menangkap bola dilanjutkan menembak lay up. Selain itu, saat melakukan latihan jumping sebagai penguasaan teknik lay up shoot, usahakan untuk terus mengasah skill dalam menyentuh papan bagian belakang, agar tidak kesusahan berapa pun tinggi badan anda. Cara melakukan teknik Lay Up Dengan Tangan Kanan : Lakukan lah drible bola yang dimulai dari Garis Tembakan bebas. 5. Melempar bola dengan tangan kanan yang lebih kuat. Pada pertandingan bola basket, lay-up dengan bola masuk ke dalam keranjang akan menghasilkan dua poin. Sebutkan posisi-posisi pemain pada permainan 2) Lay-up shoot diawali menggiring bola . Menipu lawan. Teknik dasar permainan bola basket selanjutnya adalah Lay Up yang boleh juga dibilang sebagai bagian dari shooting. Lay-up juga merupakan metode tembakan paling aman terhindar dari blok lawan. Gerak langkah kaki dalam melakukan lay-up tidak perlu terburu-buru. Ketika mendekati ring kecepatan berlari dapat di tingkatkan. Teknik dasar bola basket yaitu ada dribbling, menangkap dan melempar (passing), menembak, pivot, dan rebound. Dalam olahraga bola basket terdapat beberapa istilah teknik permainan seperti : Fade Away, Hook Shoot, Jump Shoot, Lay Up, Crossover dan Slam Dunk. Teknik Underhand Pass Dalam Permainan Bola Basket. Dengan mengetahui apa itu pivot dan bagaimana cara melakukannya tentu akan memudahkan pemain dalam Selain itu, lay up juga memiliki tingkat keberhasilan tinggi untuk menghasilkan poin.docm. Karena Anda akan melakukan lay-up kanan, arahkan gerakan Anda ke sisi kanan ring. Lay up Lay up merupakan bentuk serangan jarak dekat yang dilakukan dengan cara memasukkan bola ke keranjang lawan dalam posisi melayang. Setelah melakukan lari di lanjutkan dengan tolakan kaki dan melompat dengan tumpuan kaki kiri. Lay-up sendiri bisa dilakukan di sebelah kanan atau kiri sisi keranjang. Terdapat soal essay yang harus dijawab siswa pada Bab 1 Buku PJOK kelas 9 SMP. 2. Salah satu kesalahan umum adalah posisi kaki yang tidak tepat saat melakukan Berikut adalah langkah-langkah cara melakukan gerakan lay up dalam bola basket, seperti yang dijelaskan oleh coach Muhammad Alfian Yasir dan pebasket nasional, Abraham Damar Grahita, melalui kanal … Lay up adalah – Dalam permainan bola basket, ada salah satu jenis tembakan yang wajib dikuasai setiap pemain...ID - Cara melakukan lay up dalam permainan bola basket mungkin menjadi salah satu hal yang sulit untuk dipraktikkan bagi sebagian orang. Sikap awal ketika akan melakukan lay-up shoot adalah berdiri sekitar tiga langkah di depan ring. Baca juga: 4 Macam Lay Up Shoot dalam Bola Basket. Pertama, penting untuk mempersiapkan diri Anda dengan benar. Akhirnya, membuat lemparan lay up menjadi jauh. Sementara itu, tembakan melayang adalah variasi dari lay up yang melibatkan lompatan dan lemparan bola ke ring. Pengertian Jump Shoot Dalam Olahraga Basket Baca juga: Bagaimana Teknik Melakukan Operan Pantul dalam Permainan Bola Basket? Urutan Gerak Lay-up Shoot. Posisi yang benar dapat membantu pemain untuk mendapatkan momentum yang tepat sebelum melakukan lay up dan membantu bola mencapai keranjang dengan lebih baik. 1. Istilah lay-up pada permainan bola basket adalah upaya tembakan yang dilakukan dengan melangkah atau berlari ke salah satu sisi ring basket, pemalin lalu melompat guna memasukkan bola ke keranjang. Oleh karenanya saya ingin membahas semua teknik dasar shooting bola basket secara singkat. Dilakukan dengan cara berdiri dan kedua lutut agak rendah. Menggiring dan menembak bola.ID - Cara melakukan lay up dalam permainan bola basket mungkin menjadi salah satu hal yang sulit untuk dipraktikkan bagi sebagian orang. 5. Lay up adalah salah satu teknik tembakan yang 3. Tembakan runner dilakukan seperti lay up, kecuali ancang-ancang melompak agak jauh dari ring basket. ( Tangkapan layar e-book Pendidikan Jasmani karya Irwansyah. 1.id - Sepak bola adalah olahraga permainan tim (beregu), yang dilakukan dengan 11 pemain, termasuk penjaga gawang, melawan 11 pemain lain. Lay up adalah salah satu dari teknik dasar 2. Hitungan pertama adalah mengarahkan kaki belakang ke arah depan kaki tumpuan dengan gerakan melompat.

wfyh htz wba vddgm een pybxh shhnw mlicsz luf nlxcii tndyr ahnlk tfg bciyyc kwto ksmhjb

Keberhasilan untuk meraih kemenangan dalam pertandingan bola basket adalah dengan ditentukan dengan ketepatan dalam menembak yang akurat. Jumping akan memungkinkan kamu memiliki 2. 2. Baca juga: Sejarah FIBA, Induk Olahraga Bola Basket Dunia. Dasar dasar dari teknik menembak pada bola basket sebenarnya sama dengan lemparan. Gerakan ini termasuk kombinasi gerak nonlokomotor dan manipulatif. 4. Satu tangan memegang bola di belakang punggung. Nilai dari tembakan masuk dari lapangan Bola yang tercipta dari lemparan bebas mendapatkan 1 (satu) angka . Pantulkan bola ke lapangan. Teknik ini biasanya dilakukan ketika pemain telah melewati lawan atau melakukan penetrasi ke dalam area yang lebih dekat dengan ring. Adapun langkah-langkah cara melakukan Hook shot adalah : Melangkah dan pivot kedepan; Angkat bola pada arah telinga; Tangan menyeimbang pada bola sampai bola terlepas; Irama yang seimbang; Lihat target. Keberhasilan untuk meraih kemenangan dalam pertandingan bola basket adalah dengan ditentukan dengan ketepatan dalam menembak yang akurat. Ketika mendekati ring kecepatan berlari dapat di tingkatkan. 2. Contohnya gerakan lay up shoot, teknik rebound, cara melakukan slam dunk, dan sebagainya. Permainan Bola Basket memiliki teknik-teknik dasar yang harus dikuasi seperti Passing, Dribble, … 3 Point Field Goal yang terdiri dari jumlah pelaksanaan field goal (Field Goal Attempts/FGA) dan jumlah masuknya tembakan 3 poin (3 Point Made/3PM-A). Jika pemain melakukan lay up dari sisi kanan ring basket, tumpuan terakhir Sep 14, 2023 · Dengan belajar bagaimana cara melakukan lay up dengan cepat, pemain dapat meningkatkan peluang mencetak poin.nanak halebes tutul takgna tapmolem taas adaP .pu yal nakukalem naka taas hubut isisop nakiladnegneM . Cara melakukan jump shoot adalah: Pegang bola dengan kedua tangan di bagian belakang dan bawah bola. Tembakan melayang ( bahasa Inggris: Lay-up) adalah salah satu teknik memasukkan bola ke dalam jaring dalam permainan bola basket. Nisa Hayyu Rahmia -. Bagaimana cara memegang bola basket dalam one hand shot adalah menembak dengan satu tangan. Lay-up basket adalah tembakan sambil melompat yang sebelumnya dilakukan dengan cara melangkah dua langkah ke arah ring basket. Free Throws (Tembakan Bebas) Dalam teknik shooting pada permainan bola basket, dikenal pula istilah free throws atau tembakan bebas.Cara Melakukan Lay Up. Lay Up. 3. China menang dengan skor 82-80. Jalanlah dengan cepat dan pastikan bahwa Anda berada di posisi yang tepat untuk melakukan lay up. Seorang analis NBA, Dean Oliver, mengatakan kendati skor yang didapat Namun, seringkali terjadi kesalahan-kesalahan yang dapat mengganggu hasil akhir dari gerakan ini. Tidak jarang saat akan melakukan lay up, pemain keliru memosisikan langkah kaki. Dikutip dari modul Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan, pemain yang melakukan dribbling harus menjaga kontrol tangan terhadap bola, sehingga bola tersebut tidak mudah direbut oleh Pada dasarnya, menembak bisa dilakukan dengan satu tangan atau dua tangan. Cara melakukan teknik Lay Up Dengan Tangan Kanan : Lakukan lah drible bola yang dimulai dari Garis Tembakan bebas. 2. Misalnya, saat akan melakukan lay up, posisi awal pemain terlalu jauh dari ring bola basket. 3. Pola penyerangan fast break dilancarkan ketika tim lawan belum melakukan pertahanan, sehingga mereka kalah jumlah pemain dan tidak memiliki waktu untuk mengatur pertahanan. Dalam permainan bola basket, daerah bersyarat atau … Tembakan melayang ( bahasa Inggris: Lay-up) adalah salah satu teknik memasukkan bola ke dalam jaring dalam permainan bola basket. [1] Dalam permainan bola basket, lay up shoot adalah upaya tembakan yang dilakukan dengan melangkah atau berlari ke salah satu sisi ring basket untuk kemudian melompat dan memasukkan bola ke dalam keranjang. Selain mempelajari cara melakukannya, saya juga akan … BACA JUGA: Bentuk Gerakan dan Posisi Tangan saat Memantul Bola Basket. Jadikan satu kaki sebagai poros untuk berputar. Ini biasanya digunakan untuk menghindari blok dari lawan. 1. Berdasarkan narasi dalam penggalan artikel di atas, pemain yang melakukan satu gerak spesifik di permainan bola Sedangkan jika melakukan lay up dengan tangan kiri, maka kaki kiri yang dilangkahkan terlebih dahulu. Setelah melakukan lari di lanjutkan dengan tolakan kaki dan melompat dengan tumpuan kaki kiri. Baca juga: Senam: Sejarah, Pengertian, Jenis, dan Teknik Dasar. Sesuai namanya, teknik ini menggunakan satu tangan ketika melakukan shoooting. Bisa dikatakan, teknik ini sering dijumpai dalam permainan bola basket. Lay Up. Bola dipegang serta didorong ke lantai dengan telapak tangan dan jari. 1. Mengutip dari Buku Ajar Bola Basket oleh Saichudin dan Munawar, Lay-up merupakan salah satu teknik yang sangat sulit karena memerlukan koordinasi tangan dan kaki.. Jelaskan perbedaan jenis teknik dasar passing dan tujuannya. 2. Dribbling bola basket merupakan teknik menggulirkan bola ke lantai dengan satu tangan secara berulang-ulang. Pada saat melompat angkat lutut sebelah kanan. (KOMPAS. Pemain yang melakukan shooting disebut sebagai shooting guard. Hal pertama yang mesti diperhatikan dalam melakukan gerakan lay up adalah perhatikan step melangkah. Cara melakukan teknik shooting bola basket runner: Lompat, lalu tembak; Tinggi lompatan tergantung pada jarak tembakan; Rentangkan kaki Cara Melakukan Tenik Lay Up Shoot. Pemain yang akan melakukan lay up shoot harus memiliki keterampilan yang memadai, kecepatan bergerak, serta kemampuan untuk melihat dan memprediksi gerakan lawan. Macam-macam Lay Up dalam Bola Basket. Cara melakukan: Oleh Lukman Diposting pada 25 Juli 2020. Ilustrasi cara melakukan lay up dalam permainan bola basket. 4. Permainan Bola Basket memiliki teknik-teknik dasar yang harus dikuasi seperti Passing, Dribble, Shooting, Lay Cara Melakukan Lay Up. Oleh sebab itu, berikut ini kiat-kiat berlatih lay up yang bisa dipelajari dalam bermain basket: Nov 2, 2023 · Pengertian lay up shoot dalam permainan bola basket adalah cara melakukan tembakan dengan sambil melompat. free throw d. Selain diakhiri dengan mengumpan atau passing, seorang pemain basket juga bisa melakukan dribbling lalu melakukan tembakan sendiri. Spin dribble bertujuan untuk melewati lawan yang bisa dikombinasikan dengan teknik shotting (menembak) atau lay-up.docm. Namun, dalam pelaksanaannya sering terjadi kesalahan dalam gerakan lay-up shooting. Ketika membuat lay up, penting untuk memastikan bahwa pemain berada dalam posisi yang benar. Kaki kanan atau kiri sebagai kaki tumpuan berada di depan. Lay up juga dianggap sebagai bentuk tembakan termudah dalam permainan bola basket, karena dilakukan pada jarak yang dekat Berikut adalah urutan melakukan lay-up dalam permainan bola basket.) Sonora. Apr 1, 2021 · Gerakan memasukkan bola dalam permainan bola basket yang didahului dengan awalan melangkah dua langkah di daerah bersyarat adalah ciri dari lay up shoot ini. Lay up biasanya … Ciri khas lay-up shoot adalah gerakan melangkahkan kaki sebanyak dua langkah di daerah bersyarat.co. Lay Up merupakan salah satu serangan yang paling dasar di dalam 2. Teknik dasar melakukan … Namun, bisa menggunakan teknik lay-up shot jika ingin menembak dengan tiga langkah. Pastikan Anda memiliki kendali yang baik atas bola saat bergerak, karena ini akan Salah satu caranya adalah dengan melakukan tembakan yang liat dan juga sulit untuk digagalkan oleh lawan. Pemain San Antonio Spurs, Patty Mills (tengah) melakukan lay up di depan pemain Golden State Warriors, Klay Thompson pada laga yang berlangsung di Oracle Arena, Oakland, California, Kamis (19/12/2013). Biasanya, tangan yang digunakan untuk melakukan shooting adalah tangan terkuat. Teknik Over Head Pass (Operan di Atas Kepala) Dalam Permainan Bola Basket. Gerakan yang cukup kompleks dalam permaian bola basket adalah teknik dasar lay up shoot. Ketika mendekati ring kecepatan berlari dapat di tingkatkan. Jika langkah kaki tidak teratur, kemungkinan besar lay-up akan gagal. Dribbling adalah cara Anda mengontrol bola saat bergerak di lapangan. Posisi badan condong ke depan. Pemain 1 melakukan tembakan sambil melompat ke pemain 2.com - 09/06/2021, 18:40 WIB Ervan Yudhi Tri Atmoko Penulis Lihat Foto Pebasket China Zhou Qi (kanan) melakukan Lay-up saat melawan Filipina di pertandingan babak penyisihan grup D Asian Games ke 18 di Hall Basket Senayan, Jakarta Pusat, Selasa (21/8/2018). Reverse Lay Up: Dalam teknik ini, pemain melakukan lay up dari sisi berlawanan ring. Penulis. Lay up dilakukan dalam … Cara melakukan lay up shoot adalah dengan melompat mendekati ring basket, kemudian memasukkan bola ke keranjang untuk menghasilkan poin. 3. Low Dribble (C ontrol Dribble) bisa dibilang merupakan cara menggiring bola basket yang paling mudah. Teknik ini menuntut pemain untuk bergerak cepat, mengikuti dorongan 5. 4. 3. c). Pastikan Anda memegang bola tepat di "saku tembak" Anda, ini adalah titik paling nyaman untuk melemparkan bola yang terletak tepat di atas pinggul Anda. Ervan Yudhi Tri Atmoko. 3. Kompas. Sikap awal ketika akan melakukan lay-up shoot adalah berdiri sekitar tiga langkah di depan ring. Ciri lay-up adalah didahului dengan awalan melangkah dua langkah di daerah bersyarat. Menggiring dan menembak bola.com Bola Sports Cara Melatih Lay-up Shot Kompas. Gerak langkah kaki dalam melakukan lay-up tidak perlu terburu-buru. Selain itu, pemain juga harus mengontrol kecepatan saat akan melakukan lay-up. Lay Up Shoot merupakan Teknik dasar sepak bola di antaranya yakni passing, dribbling, shooting, dan heading. Skor dalam permainan bola basket dikumpulkan dengan cara memasukkan bola ke dalam keranjang (basket) pihak lawan. Put back lay-up. Rebound sangat penting, jika dalam pertahanan, rebound penting Teknik passing bola basket selanjutnya bertujuan untuk mengelabui lawan, teknik ini membutuhkan jam terbang yang cukup tinggi karena tidak semua pemain bisa melakukannya dengan benar. Bola basket merupakan salah satu cabang olahraga yang cukup populer saat ini. Selain itu, pemain juga harus mengontrol kecepatan saat akan melakukan … Berikut ini beberapa tata cara gerak dasar melakukan lay up shoot dalam permainan bola basket, di antaranya: 1.gnillevart naraggnalep paggnaid naka anerak ,hakgnal aud irad hibel helob kadit pu yal nakukalem taas ,tagniid ulrep gnaY . Teknik ini disebut dengan istilah lay-up shoot. tirto. Lay Up merupakan salah satu serangan yang paling dasar di dalam 2. KOMPAS. Mengutip dari Buku Ajar Bola Basket oleh Saichudin dan Munawar, Lay-up merupakan salah satu teknik yang sangat sulit karena memerlukan koordinasi tangan dan kaki. Cara melakukan lay-up shoot: a). 1. Runner (lay up yang diperpanjang) Tembakan lay up yang diperpanjang digunakan jauh dari ring basket. Akhirnya, membuat lemparan lay up menjadi jauh. Berikut adalah cara melaksanakan Tembakan Melayang: Langkah Pertama: Mulailah dengan berlari menuju ring. Berikut ini adalah macam teknik shooting dalam bola basket: 1. Lay up atau lay up shoot merupakan salah satu teknik untuk menembak ke ring (keranjang) lawan dengan cara melayang, demikian seperti yang diterangkan Irwansyah dalam buku Pendidikan Jasmani. Tembakan melayang ( bahasa Inggris: Lay-up) adalah salah satu teknik memasukkan bola ke dalam jaring dalam permainan bola basket. 3 kali lemparan bebas: 3 x 1 = 3 poin. Yakni Lay Up. Baca juga: Pengertian dan Cara Melakukan Jump Shoot dalam Bola Basket. Metode 1 Lay-Up Kanan Unduh PDF 1 Giring bola ke dekat ring dengan tangan kanan. Pada hitungan kedua dan ketiga, kaki tumpuan akan melompat ke arah depan sambil melemparkan bola dengan satu tangan.Setelah itu, defender akan melakukan upaya steal atau menghentikan serangan pemain lawan dengan cara trap atau menjaga dengan ketat agar tembakannya meleset.. Lalu, bagaimana dengan dribble tinggi dan rendah? Berikut beberapa latinan yang dapat dilakukan untuk melatih teknik lay up shoot, kecuali …. Inti gerakan slam dunk adalah memasukkan bola secara langsung ke dalam keranjang ketika tubuh dalam keadaan melayang di udara setelah melompat. Sikap awal saat akan melakukan gerakan menembak sambil melayang Berdasarkan buku Teknik dan Pembelajaran dalam Permainan Bola Basket, Ella Anugrarist & ‎Noer Riswandi, (2021:23), inilah 3 cara menggiring bola basket yang bisa digunakan saat pertandingan: Cara menggiring bola basket ini dilakukan dengan posisi bola yang rendah mendekati lantai. 1. Drive. Tujuan gerakan pivot dalam basket.gnir ek nagnat nakrulugnem libmas iraj gnuju irad alob nakriluggnem naidumek ,naped ek padahgnem iraj-iraj nagned alob nakkabmenem arac nagned nakukalid ini kinkeT . Dalam permainan bola basket, daerah bersyarat atau disebut juga three second area adalah tempat di dekat ring basket yang berfungsi sebagai daerah terjadinya pelanggaran 3 detik yang dilakukan oleh pemain dari regu penyerang. Ketika pemain melakukan lay-up, kecepatan langkah akan ditingkatkan pada saat drible terakhir. Hal ini penting untuk mencapai kesuksesan dalam bermain basket. Latihan di Titik Strategis. Diperlukan lompatan yang relatif tinggi untuk mengarahkan bola ke papan agar bisa masuk ring. 8. 2. Misalnya, saat akan melakukan lay up, posisi awal pemain terlalu jauh dari ring bola basket.. Meski demikian, ada beberapa hal yang harus diperhatikan agar teknik ini bisa dilakukan secara sempurna. Caranya, gunakan satu kaki sebagai tumpuan dan berlawanan dengan tangan untuk menembak. Push up adalah latihan pengkondisian yang dilakukan dalam posisi tengkurap dengan mengangkat dan menurunkan tubuh dengan meluruskan dan menekuk lengan sambil menjaga punggung tetap lurus dan menopang tubuh pada tangan dan kaki.. Baca juga: Tugas Pokok Pemain Center dalam Bola Basket. Teknik dasar melakukan shooting bola basket Namun, bisa menggunakan teknik lay-up shot jika ingin menembak dengan tiga langkah. Namun, buat kamu yang ingin belajar, berikut cara melakukan behind the back pass:. Bola tidak dikuasai secara baik. Pemain yang melakukan lay up shoot juga b. Langkah kaki tidak teratur. `Lay up dianggap sebagai bentuk tembakan termudah dalam permainan bola basket, karena tembakan ini dilakukan pada jarak yang dekat dengan ring, sehingga kemungkinan Anda akan selalu berhasil memasukkan bola`. Kemudian, melepaskan bola dengan cara langsung ke arah ring atau dipantulkan ke papan pantul dengan posisi tangan menekuk 90 0 di samping telinga, dan telapak tangan menghadap ke atas. Free throws adalah tembakan yang diberikan kepada pemain yang dilanggar ketika si pemain tersebut sedang melakukan tembakan ke Dribbling merupakan teknik menggiring bola basket dengan cara memantul-mantulkannya ke lantai. 6. Teknik dasar bola basket yaitu ada dribbling, menangkap dan melempar (passing), menembak, pivot, dan rebound. Tidak menggunakan teknik lay up yang benar. [1] Secara garis besar, teknik ini dilatih dengan men- dribble bola dari garis tembakan bebas, kemudian melompat dengan satu kaki bergantian Sebab, lay up hanya dilakukan dalam tiga hitungan. Ada banyak jenis shooting dalam bola basket, mulai dari lay up, slam dunk, hingga three point shoot. Sebab, lay-up menjadi salah satu teknik penting dalam olahraga bola basket. 5. Sehingga, seorang pemain bisa meraih dua poin jika mampu memasukkan bola ke ring dalam dua kali kesempatan free throw. Macam-macam Cara atau Teknik Dasar Shooting Tembakan satu tangan (one-hand shot) One-hand shot merupakan teknik shooting atau menembak dengan hanya menggunakan satu tangan, biasanya yang digunakan untuk menembakkan bola adalah tangan terkuat. Pengertian lay-up shot adalah upaya tembakan yang dilakukan … Setelah melakukan dribbling, bola kemudian diumpan (passing) ke pemain lain. Bola basket merupakan salah satu cabang olahraga yang cukup populer saat ini. Lay-up adalah bagian penting dari permainan basket dan latihan dasar yang bagus untuk pemula. Sebaiknya, langkah untuk melakukan lay up tidak dilakukan dari luar garis tiga poin. Jadi, jika Anda ingin meningkatkan kinerja basket Anda, Anda harus belajar bagaimana melakukan lay up dengan cepat. Kemudian, melakukan loncatan dan memasukkan bola menggunakan satu tangan bisa tangan kiri maupun kanan dan posisi badan melayang. Teknik ini juga harus memerlukan koordinasi dengan tangan dan kaki. Posisi ini biasanya dipegang oleh orang yang punya teknik hebat dan jago mencetak angka.Gerakan ini dapat dilakukan dengan satu atau dua tangan secara bergantian, sambil berlari maupun setengah berlari. Lay-up shoot kerap dilakukan oleh pemain basket lantaran teknik ini dianggap Cara Melakukan Chest Pass. Seperti yang sudah disebutkan tadi, bahwa chest pass tidak boleh dilakukan secara sembarang atau tanpa teknik. Hal ini perlu dilakukan agar tubuh lebih siap menerima serangan dari lawan. Daftar isi Pengertian Lay Up lay up adalah Lay up shoot atau lay up adalah teknik lemparan bola ke dalam ring basket. Pengertian Lay Up Shoot Dalam Permainan Bola Basket. Lay-up shoot juga disebut dengan teknik menembak dengan tiga langkah. 3. Ilustrasi cara melakukan lay up dalam permainan bola basket. Namun, dalam pelaksanaannya sering terjadi kesalahan dalam gerakan lay-up shooting, macam kesalahan yang sering terjadi adalah sebagai berikut: Cara Melakukan Tenik Lay Up Shoot. Lay Up adalah Lemparan bola yang mengarah ke ring dengan melayang, yang dilakukan dengan menggunakan satu tangan baik itu tangan kanan atau tangan kiri yang bertujuan untuk mendapatkan point. Ketika pemain melakukan lay-up, kecepatan langkah akan ditingkatkan pada saat drible terakhir. Salah satu cara termudah adalah melakukan lay up dengan satu kaki, di mana pemain mengangkat kaki mereka dengan satu tangan mereka untuk melemparkan bola ke arah keranjang. Lay-up haruslah menjadi cara yang mudah untuk mendapatkan dua poin. Lay up dapat dibagi menjadi tiga jenis yaitu lay up rahasia, lay up ditutupi, dan lay up terbuka. Saat melakukan lay-up shoot, seorang pemain harus memerhatikan langkah Kompas. Adapun, lay up shoot dengan bola yang masuk ke dalam keranjang basket akan menghasilkan dua poin. Dengan melakukan lay up dengan benar, Anda dapat membuat skor yang layak dan meningkatkan permainan basket Anda. Step toward the basket with your left foot. Lay up atau lay up shoot merupakan salah satu teknik untuk menembak ke ring (keranjang) lawan dengan cara melayang, demikian seperti yang diterangkan Irwansyah dalam buku Pendidikan Jasmani. Sebutkan dan Jelaskan cara melakukan empat gerakan menembak (shooting) Lkpd Permainan Basket Keterampilan Lay Up. Cara melakukan lay up 1.ID - Cara melakukan lay up dalam permainan bola basket mungkin menjadi salah satu hal yang sulit untuk dipraktikkan bagi sebagian orang. Mulailah dengan berjalan ke arah ring basket. Oct 12, 2021 · Berikut adalah tiga kesalahan yang sering terjadi saat melakukan lay-up. 1. Baca juga : Pengertian, Fungsi, dan Teknik Gerakan Pivot Dalam Permainan Basket. Pada kesempatan kali ini akan dibahas mengenai pengertian serta cara melakukan Jump Shoot dalam olahraga bola basket. Melansir situs web Basketball For Coaches, ada beberapa macam lay up shoot. Oleh sebab itu, berikut ini kiat-kiat berlatih lay up yang bisa dipelajari dalam bermain … Pengertian lay up shoot dalam permainan bola basket adalah cara melakukan tembakan dengan sambil melompat. K5_Kisi-2_PH_semester 2@PJOK. Teknik ini kerap dilakukan untuk tembakan jarak dekat agar pemain bisa mendapatkan angka. Reverse Lay Up. Shooting merupakan teknik dasar dalam bermain bola basket yang harus dikuasai oleh semua pemain dengan baik. 5. Sonora. [1] Teknik ini merupakan salah satu cara … Pengertian lay-up shoot adalah upaya tembakan yang dilakukan dengan melangkah atau berlari ke salah satu sisi ring basket untuk kemudian melompat dan … Meski gerakannya terlihat sederhana, lay-up membutuhkan latihan agar hasilnya sempurna. 4. Oct 22, 2021 · Latihan Langkah Lay Up. Lay up shoot merupakan teknik yang sangat penting bagi setiap pemain basket. 3. Cara melakukan: Oleh Lukman Diposting pada 25 Juli 2020. Cara melakukan teknik Lay Up Dengan Tangan Kanan : Lakukan lah drible bola yang dimulai dari Garis Tembakan bebas. Power lay up dilakukan dengan menggunakan Cara melakukan lay-up shoot adalah: berdiri menghadap arah gerakan posisi kaki melangkah/dibuka selebar bahu, bola dipegang di depan badan, pandangan ke arah gerakan. Lay Up Shoot Biasa: Ini adalah teknik tembakan melayang paling dasar yang melibatkan lari, lompatan, dan lemparan bola ke ring. Lay Up Shoot Adalah Penjelasan Lengkap: jelaskan cara melakukan lay up 1. Tidak jarang saat akan melakukan lay up, pemain keliru memosisikan langkah kaki. 24 Second Violation: Pemain tim A tidak menembak/lay-up/dunk ke ring lawan melewati batas waktu 24 detik. When you're just a few feet from the basket, start your layup footwork by taking a step toward the basket with your left foot. Simak penjelasan 12 teknik sepak bola dan cara melakukannya. 3. Finger roll lay up juga disebut dengan istilah underhand lay up. Lay-up shoot merupakan salah satu teknik yang sering digunakan oleh pemain basket untuk mencetak angka. Soal Essay PJOK Kelas X Bab 1 Permainan Bola Basket dan Kunci Jawabannya. Tuliskan cara melakukan backhand drive! 11. Tembakan runner dilakukan seperti lay up, kecuali ancang-ancang melompak agak jauh dari ring basket. Gerakan lay up shoot dan teknik lay up shoot dilakukan dengan cara pemain memantulkan bola ( dribble) hingga mendekati keranjang basket, melangkah cepat dalam 3 langkah, melompat kemudian memasukkan bola ke keranjang. Overhand Lay Up Shoot.com - Dalam permainan bola basket, cara memasukkan bola ke dalam ring lawan dapat dilakukan dengan melompat menggunakan satu kaki lalu melakukan tembakan. Pastikan Anda mendekati ring dengan jarak cukup agar mudah membidik, tetapi jangan terlalu dekat hingga tepat di bawahnya. Melompat dengan kaki kiri Oct 13, 2020 · Dalam olahraga bola basket terdapat beberapa istilah teknik permainan seperti : Fade Away, Hook Shoot, Jump Shoot, Lay Up, Crossover dan Slam Dunk. [1] Teknik ini merupakan salah satu cara termudah untuk mendapatkan poin.

uzjn wmmim cwyzz zxfb vfjh foice xli cumm stpja nsmeo eaoe jxeg dgck uqph vdtc psk zhqvgh qjr

Baca juga: Cara Melatih Lay-up Shot. 5. Sebab, lay-up dari luar garis tiga poin memiliki risiko cedera yang … Cara Melatih Lay-up Shot.ID - Cara melakukan lay up dalam permainan bola basket mungkin menjadi salah satu hal yang sulit untuk dipraktikkan bagi sebagian orang. Give the ball one last hard dribble just to the outside of your left foot. One Hand Shoot. Sebelum melakukan lay up shoot, pemain perlu menguasai teknik ini. FT (Free Throw) yang menunjukkan pelaksanaan jumlah free throw oleh seorang pemain. Lay up shoot adalah teknik shooting yang melibatkan berjumpa dengan lawan, melakukan lompatan, dan melemparkan bola ke ring. Misalnya, saat akan melakukan lay up, posisi awal pemain terlalu jauh dari ring bola basket. Low Dribble. Cara melakukan gerakan kombinasi ini diawali dengan menggiring bola menuju ring kemudian melakukan tembakan. Berikut Aug 16, 2022 · 1. Lihat Foto. Silahkan simak penjelasan tentang √ Tujuan Melakukan Lay Up √ Cara Melakukan Lay Up dengan benar √ Kesalahan yang sering terjadi pada saat Lay Up √ Cara Latihan Teknik Lay Up Bola Basket. Pada saat melompat angkat lutut sebelah kanan. Reverse Lay Up. 1. Jika langkah kaki tidak teratur, kemungkinan besar lay-up akan gagal. Jika langkah kaki tidak teratur, kemungkinan besar lay-up akan gagal. 3 kali tembakan dari dalam garis three points: 3 x 2 = 6 poin. Nisa Hayyu Rahmia -. Cara melakukan teknik shooting bola basket runner: Lompat, lalu tembak; Tinggi lompatan tergantung pada jarak tembakan; Rentangkan kaki 4. 6. Penulis. Lay up kerap dilakukan oleh pemain basket lantaran teknik ini dianggap paling mudah dan memiliki tingkat keberhasilan yang besar. Dengan mengetahui apa itu pivot dan bagaimana cara melakukannya tentu akan … Selain itu, lay up juga memiliki tingkat keberhasilan tinggi untuk menghasilkan poin. 3 Januari 2023 17:55 WIB.com, Jakarta - Bagi penggemar basket pasti tidak asing dengan teknik lay up. Mulai dari menangkap bola, lompat-langkah-lompat. Berdiri cukup dekat dengan keranjang untuk melakukan lay up dengan mudah. Lihat Foto. Hal ini penting untuk mencapai kesuksesan dalam bermain basket. Inilah salah satu stats yang perlu diketahui selain ketentuan pemberian poin (skor) dalam olahraga basket. Penjelasan Lengkap: jelaskan cara melakukan lay up shoot 1. Lay up. [1] Teknik ini merupakan salah satu cara termudah untuk mendapatkan poin. Berikut ini beberapa tata cara gerak dasar melakukan lay up shoot dalam permainan bola basket, di antaranya: 1. Jangan tergesa-gesa lalu berlari cepat ke arah ring basket lawan, karena 1. 4. Latihan di Titik Strategis. Sejak tahun 1950-an, bola basket telah menjadi olahraga yang diperjuangkan oleh banyak orang. Macam-macam Lay Up dalam Bola Basket. Sebelum Anda dapat melakukan lay-up, Anda perlu menguasai teknik dribbling. Teknik lay up shoot membutuhkan latihan yang berulang-ulang agar pemain dapat dengan cepat merespons dan melakukan gerakan lay up yang benar. Lay-up juga merupakan metode tembakan paling aman terhindar dari blok lawan. 1. Pebasket China Zhou Qi (kanan) melakukan Lay-up saat melawan Filipina di pertandingan babak penyisihan grup D Asian Games ke 18 di Hall Basket Senayan, Jakarta Pusat, Selasa (21/8/2018). Jumping. Misalnya, saat akan melakukan lay up, posisi awal pemain terlalu jauh dari ring bola basket. Cara melakukan gerakan kombinasi ini diawali dengan menggiring bola menuju ring … Berikut adalah 4 macam teknik lay up shoot yang bisa kamu coba saat bermain bola basket: 1. Teknik reverse lay up adalah teknik di mana pemain akan menembak bola ke ring lawan menggunakan tumpuan kaki yang berlawanan dengan tangan saat memasukkan bola. Latihan Langkah Lay Up. Diperlukan lompatan yang relatif tinggi untuk mengarahkan bola ke papan agar bisa masuk ring. Mari kita bahas tiga kesalahan umum yang sering terjadi saat melakukan lay up dan bagaimana cara menghindarinya. Namun demikian, intentional foul memberikan dua kali kesempatan melakukan free throw. Pemain biasanya melakukan lay up setelah menyalip bola dan berlari mendekati ring. 3. Overhand lay up shoot adalah tembakan yang dilakukan dengan serangkaian gerakan. K5_Kisi-2_PH_semester 2@PJOK. 7. LK Merumuskan Indikator. China menang dengan skor 82-80. Latihan rutin tentu saja wajib dilakukan agar bisa menguasainya. Lakukanlah dribbling ke arah ring dengan gerakan kaki, tangan, dan pantulan bola harus selaras. Yang perlu diingat, saat melakukan lay up tidak boleh lebih dari dua langkah Jun 16, 2022 · Pengertian lay up.5 . Pivot harus dilakukan dengan tepat dan hati-hati agar tidak mengakibatkan salah langkah yang berujung pada terjadinya pelanggaran. Sebelum mendekati ring basket, tingkatkan kecepatan dribbling dalam tiga atau empat langkah, lalu lakukan lompatan 1. Merujuk penjelasan dari Muhammad Alfian Yasir dalam dialognya dengan pebasket nasional, Abraham Damar Grahita, melalui kanal YouTube, DBL PLAY, berikut adalah langkah-langkah atau cara melakukan gerakan lay-up dalam bola basket: 1. Oleh sebab itu, berikut ini kiat-kiat berlatih lay up yang bisa dipelajari dalam bermain basket: 14 Klay Thompson (kanan) dari Warriors mencoba lay up di pertahanan Houston Rockets pada lanjutan final wilayah Barat NBA (AP Photo/Marcio Jose Sanchez) Bola. [1] Secara garis besar, teknik ini dilatih dengan men- dribble bola dari garis tembakan bebas, kemudian melompat dengan satu kaki bergantian Baca juga: 4 Macam Lay Up Shoot dalam Bola Basket. Tidak menggunakan teknik lay … Berikut adalah tiga kesalahan yang sering terjadi saat melakukan lay-up. 3 Januari 2023 17:55 WIB. Ketika mendekati ring, lakukanlah lompatan ke arah atas, bukan ke depan. Setiap teknik dasar akan selalu berhubungan satu sama lain dalam sebuah pertandingan bola basket. Ciri khas lay-up shoot adalah gerakan melangkahkan kaki sebanyak dua langkah di daerah bersyarat. gerakan lay up shoot merupakan salah satu teknik dasar pada permainan bola basket Bagaimana cara melakukan lay-up shoot pada permainan tersebut; Tentukan nilai x dari persamaan 5x+4=3x-6; Jelaskan proses pembuatan garam; Sebutkan 5 contoh karya seni grafis yang ada di lingkungan keluarga !!! Hand lay-up adalah metoda yang paling sederhana dan merupakan proses dengan metode terbuka dari proses fabrikasi komposit. Dalam melakukan passing saat bermain bola basket diperlukan analisis gerakan dan fungsi teknik dasar passing yang dilakukan. Jadi, jika Anda ingin meningkatkan kinerja basket Anda, Anda harus belajar bagaimana melakukan lay up dengan cepat. Yang perlu diingat, saat melakukan lay up tidak boleh lebih dari dua langkah Pengertian lay up. Dasar dasar dari teknik menembak pada bola basket sebenarnya sama dengan lemparan.YALP LBD ebuTuoY nuka id lairotut nakrasadreb teksab alob naniamrep adap toohs pu-yal nakukalem arac halada tukireb ,aynliated hibel kutnU . Power lay-up, dilakukan dengan menembak bola menggunakan kedua tangan dalam jarak yang dekat dengan ring. Jelaskan urutan gerak tersebut. 1. Finger Roll Baca juga: Pengertian Jump Ball dalam Bola Basket. Latihan Menaikkan Lutut dan Tangan. Baca Juga : Latihan Menembak Sambil Melayang (Sumber: Unsplash) Berikut ini adalah cara melatih gerakan lay up dalam bola basket dikutip dari kanal YouTube DBL Play: ADVERTISEMENT. Berlatihlah Sep 15, 2023 · Penjelasan Lengkap: bagaimana cara melakukan lay up yang benar. Namun, langkah kaki juga harus disesuaikan dengan tangan yang digunakan saat melakukan lay up. Lay-up shoot kerap dilakukan oleh pemain basket lantaran teknik ini dianggap paling mudah dan memiliki tingkat keberhasilan yang besar. 3. Tidak jarang saat akan melakukan lay up, pemain keliru memosisikan langkah kaki. 2. 1. Tiap pemain basket diharuskan menguasai teknik tembakan ini. Melansir situs web Basketball For Coaches, ada beberapa macam lay up shoot.. Alimuddin, S. Berikut adalah tiga kesalahan yang sering terjadi saat melakukan lay-up. Lay up Shot 5. Permainan Bola Basket memiliki teknik-teknik dasar yang harus dikuasi seperti Passing, Dribble, Shooting, Lay 3 Point Field Goal yang terdiri dari jumlah pelaksanaan field goal (Field Goal Attempts/FGA) dan jumlah masuknya tembakan 3 poin (3 Point Made/3PM-A). Lay-up. Ketika pemain melakukan lay-up, kecepatan langkah akan ditingkatkan pada saat drible terakhir. Posisikan tubuh sedikit turun. Pivot 1. Lakukanlah dribbling ke arah ring dengan gerakan kaki, tangan, dan pantulan bola harus selaras.. China menang dengan skor 82-80. Menembakkan bola basket ke arah ring yang diawali dengan menggiring bola meloncat dan menembak disebut lay-up shot. Lay-up kerap dilakukan oleh pemain basket saat melakoni pertandingan karena teknik ini sangat mudah dengan tingkat keberhasilan … Ada banyak jenis shooting dalam bola basket, mulai dari lay up, slam dunk, hingga three point shoot. Bagi penerima bola, posisi tangan dalam kondisi siap untuk menerima bola. Hal ini penting untuk mencapai kesuksesan dalam bermain basket. Begitu juga sebaliknya. Jumping. Pivot digunakan karena memiliki beberapa fungsi atau tujuan. Berikut adalah tiga kesalahan yang sering terjadi saat melakukan lay-up.tovip nakareG . Berikut adalah jenis dan langkah-langkah shooting ke dalam ring dalam permainan bola basket. Berlatih Langkah Kaki. 1. Menembakkan bola basket ke arah ring yang diawali dengan menggiring bola meloncat dan menembak disebut lay-up shot. Lakukan dribbling bola ke arah ring dengan memperhatikan langkah kaki. Gerakan ini memang bagian utama dari sebuah gerakan dribble. Pada hitungan kedua dan ketiga, kaki tumpuan akan melompat ke arah depan sambil melemparkan bola dengan satu tangan. Kompas. Latihan Langkah Lay Up. ( Tangkapan layar e-book Pendidikan Jasmani karya Irwansyah. 2. Metode defense di semua kompetisi basket normalnya membiarkan pemain lawan untuk memegang bola hingga di garis three-point. lay-up shoot c. Berlatihlah lay-up dari kedua belah pihak.Pd. b. Tidak jarang saat akan melakukan lay up, pemain keliru memosisikan langkah kaki. Permaian bola basket merupakan permaian beregu yang menuntut kemampuan keterampilan teknik dasar yang baik. Runner (lay up yang diperpanjang) Tembakan lay up yang diperpanjang digunakan jauh dari ring basket. Teknik reverse lay up adalah teknik di mana pemain akan menembak bola ke ring lawan … Dengan belajar bagaimana cara melakukan lay up dengan cepat, pemain dapat meningkatkan peluang mencetak poin. Lkpd Permainan Basket Keterampilan Lay Up. Ketika melakukan fast break, suatu tim akan berusaha memindahkan bola dari satu pemain ke pemain lain secepat mungkin. b) Lakukan teknik lay-up shoot. Jump off of your right foot. Artinya, pemain melompat untuk mencapai permukaan ring sedekat Jika kamu ingin mengasah kemampuan dalam shooting, ada beberapa teknik yang perlu dikuasai. [4] Belajarlah untuk menempatkan bola pada posisi yang sama setiap saat Anda mencoba menembak. Perhatikan dulu teman satu tim, apakah dia sudah dalam keadaan siap menerima operan. 1.com - 16/08/2022, 23:30 WIB. Dribbling bola basket merupakan teknik menggulirkan bola ke lantai dengan satu tangan secara berulang-ulang. Ketika mendekati ring, lakukanlah lompatan ke arah atas, bukan ke depan. `Baca juga : Pengertian, Fungsi, dan Teknik Gerakan Pivot Dalam Permainan Basket`. Pada saat bola memantul, tangan mengikuti gerakan bola sebelum mendorong kembali bola ke lantai. Apa yang kalian ketahui mengenai teknik dasar dalam permaian bola basket. BACA … Saat men- dribble bola, gerakan tangan, kaki, dan pantulan bola harus sinkron. Lay up adalah teknik memasukkan bola ke dalam ring dengan satu tangan setelah melakukan beberapa langkah lari. Perhatikan Step Melangkah. Sudut yang disarankan adalah sekitar 20-30 derajat dari garis lurus matras. 2 kali melakukan lay-up: 2 x 2 = 4 poin. Dalam sepak bola, sebuah tim akan menang jika mencetak Sonora. 1. Untuk menguasai teknik pivot anda harus menguasai gerakan dasar dalam menahan bola, dribble dan berputar untuk mengambil keuntungan atau mengubah arah. Pada saat melompat angkat lutut sebelah kanan. 2. Sebelum melakukan lay up shoot, pemain perlu menguasai teknik ini. 2. Apabila kamu tertarik untuk menguasai teknik ini, simak ulasan berikut mengenai lay up shoot dari berbagai sumber. Runner (lay up yang diperpanjang) Tembakan lay up yang diperpanjang digunakan jauh dari ring basket. Pada hitungan kedua dan ketiga, kaki tumpuan akan melompat ke arah depan sambil melemparkan bola dengan satu tangan. Merriam-Webster. Reverse Lay Up.) Sonora. Macam-macam Cara atau Teknik Dasar Shooting Tembakan satu tangan (one-hand shot) One-hand shot merupakan teknik shooting atau menembak dengan hanya menggunakan satu tangan, biasanya yang digunakan untuk menembakkan bola adalah … Oleh Lukman Diposting pada 25 Juli 2020. Untuk lebih jelasnya, langsung saja simak ulasan berikut ini. Fokuskan pandangan kepada lapangan dan situasi sekitar, jangan melihat bolanya. Lay-up basket adalah tembakan sambil melompat yang sebelumnya dilakukan dengan cara melangkah dua langkah ke arah ring basket. Macam-macam Cara atau Teknik Dasar Shooting Tembakan satu tangan (one-hand shot) One-hand shot merupakan teknik shooting atau menembak dengan hanya menggunakan satu tangan, biasanya yang digunakan untuk menembakkan bola adalah tangan terkuat. Lay-up juga merupakan metode tembakan paling aman terhindar dari blok lawan. Cara melakukan dribble dalam bola basket. Selain diakhiri dengan mengumpan atau passing, seorang pemain basket juga bisa melakukan dribbling lalu melakukan tembakan sendiri. Oleh sebab itu, berikut ini kiat-kiat berlatih lay up yang bisa dipelajari dalam bermain basket: Pengertian lay up shoot dalam permainan bola basket adalah cara melakukan tembakan dengan sambil melompat. Ini merupakan perpaduan antara offensive rebound dan lay-up, saat pemain mendapatkan second chance karena pantulan bola rebound, dengan cepat sang pemain bisa melakukan reverse lay-up untuk finishing (clearing). Jika ingin melakukan reverse lay up secara maksimal, ayunkan santai agar bola bisa masuk dengan sempurna. 1. Gerakan lay up pertama-tama dilakukan dengan cara melangkah dua langkah ke arah ring basket. 3. Kaki bagian Cara Melakukan Gerakan Pivot dalam Bola Basket. Hasilnya poin berubah menjadi 8 untuk tim Anwar dan 3 untuk tim lawan. Lompat dan putar tubuh sejauh mungkin untuk mendapatkan momentum. Namun, langkah kaki juga harus disesuaikan dengan tangan yang digunakan saat melakukan lay up. Jika dalam permainan bola kaki satu kali cetak gol ke gawang mendapatkan satu nilai, berbeda dengan permainan bola basket yang ternyata memiliki 3 point yang berbeda tergantung dari posisi mana sang pemain memasukkan bola ke ring. Adapun proses dari pembuatan dengan metoda ini adalah dengan cara menuangkan resin dengan tangan kedalam serat berbentuk anyaman, rajuan atau kain, kemudian memberi takanan sekaligus meratakannya menggunakan rol atau kuas. 1. 1. Langkah kaki tidak teratur. Pada kesempatan kali ini akan dibahas mengenai pengertian serta cara melakukan Jump Shoot dalam olahraga bola basket. Finger Roll Lay Up. Pada saat melakukan gerakan lay up, bola di angkat lurus … Tembakan melayang ( bahasa Inggris: Lay-up) adalah salah satu teknik memasukkan bola ke dalam jaring dalam permainan bola basket. Rentangkan tangan dan jentikkan pergelangan tangan untuk memantulkan bola ke lantai/lapangan. Shooting merupakan teknik dasar dalam bermain bola basket yang harus dikuasai oleh semua pemain dengan baik. Bisa dilakukan dengan tempo yang cepat maupun lambat, dribble Macam-Macam Teknik Menembak atau Memasukkan Bola Basket. Masing-masing jenisnya akan menyumbangkan poin untuk tim sebanyak satu, dua, atau tiga poin. Reverse Lay Up. Jika salah sedikit saja, maka bisa menimbulkan pelanggaran. 4. langkah pertama harus lebar dan badan condong ke depan untuk memperoleh jarak maju sejauh mungkin dan memelihara keseimbangan. Jenis jump shoot penjagaan man to man. Double Team; Double team adalah sistem pertahanan atau defense dalam bola basket di mana akan ada dua pemain yang bertugas menutup pergerakan pemain lawan yang Baca juga: Cara Melakukan Lay Up dalam Bola Basket. Berlatih Langkah Kaki. Lay up adalah suatu gerakan tembakan/lemparan ke arah keranjang dengan cara melayang, yang dilakukan dengan satu tangan baik itu tangan kanan atau tangan kiri yang bertujuan untuk mendapatkan poin atau angka. Selain itu, juga ada teknik shooting yang dikombinasikan dengan dribble atau biasa disebut lay-up. Berikut Baca juga: Pengertian dan Cara Melakukan Jump Shoot dalam Bola Basket. b). Untuk melakukan teknik ini, pivot harus dilakukan dengan gerakan yang terkontrol dan seimbang.id - Jaringan Pembelajaran Sosial Berikut IDN Times rangkum cara melakukan lay up dalam olahraga bola basket. Jan 3, 2023 · Nisa Hayyu Rahmia -. 1. Berikut adalah cara melakukan gerakan memutar basket atau pivot. Cara melakukan lay up adalah: Jelaskan cara melakukan passing atas dalam permainan bola voli! Jawaban: Kemudian, Deka melakukan lay up dengan baik ke arah ring lawan sehingga bola masuk. Dimana pemain harus mempu melakukan shoot dengan tanpa terkena offensive foul (yaitu melakukan vertika jump dan bukan melompat ke depan yang bisa mengakibatkan offensive). Selain mempelajari cara melakukannya, saya juga akan menjelaskan kondisi ideal untuk CARA melakukan lay-up saat bermain bola basket menarik dikulik. Teknik ini biasanya akan memberikan poin lay-up dengan tingkat keberhasilan tinggi. Jelaskan cara melakukan variasi gerak spesifik menembak bola sambil melompat menggunakan dua atau satu tangan di tempat permainan bola basket. Setiap pemain basket harus belajar dan bisa melakukan lay up shoot dengan tangan kanan maupun tangan kiri, langkah kaki pun mengikuti juluran tangan saat lay up shoot. Lay-up shoot kerap dilakukan oleh pemain basket lantaran teknik ini dianggap paling mudah dan memiliki tingkat keberhasilan yang besar. Dribbling bola basket merupakan teknik menggulirkan bola ke lantai dengan satu tangan secara berulang-ulang. Air pass adalah teknik mengumpan dengan cara melempar bola ke arah rekan satu tim di mana bola tidak menyentuh lantai. [1] Secara garis besar, teknik ini dilatih dengan men- dribble bola dari garis tembakan bebas, kemudian melompat dengan satu kaki … Cara melakukan lay up ada beberapa cara, berikut 6 cara melakukan lay up yang harus Anda ketahui. Lakukanlah dribbling ke arah ring dengan gerakan kaki, tangan, dan pantulan bola harus selaras. Saat melakukan dribble bola, gerakan tangan, kaki, dan pantulan Baca juga: 2 Cara Melakukan Lay Up Shoot pada Permainan Bola Basket. Sebelum melakukan lay up shoot, pemain perlu menguasai teknik ini. Gerak langkah kaki dalam melakukan lay-up tidak perlu terburu-buru. Berikut adalah hal-hal yang harus diperhatikan ketika melakukan chest pass. Baca juga: Sejarah FIBA, Induk Olahraga Bola Basket Dunia. Jawaban: Teknik dasar permaian bola basket meliputi : Dribbling: menggiring bola. Akhirnya, membuat lemparan lay up menjadi jauh. Tembakan runner dilakukan seperti lay up, kecuali ancang-ancang melompak agak jauh dari ring basket.com/GARRY ANDREW LOTULUNG) Latihan Langkah Lay Up. 5. Bola kemudian pindah ke tim B Bola kemudian pindah ke tim B 8 Second Violation: Pemain tim A tidak keluar dari posisi pertahanan selama 8 detik setelah bola dipegang pemain tim A lain yang melakukan pelanggaran di area tim B. Bagi yang ingin mengasah kemampuannya dalam melakukan tembakan atau shooting, terdapat beberapa teknik yang wajib untuk dilatih. [1] Teknik ini merupakan salah satu cara termudah untuk mendapatkan poin. Berlatihlah Penjelasan Lengkap: bagaimana cara melakukan lay up yang benar. Bisa dikatakan, teknik ini sering dijumpai dalam permainan bola basket. Cara Melakukan Umpan dalam Bola Basket. Sikap awal saat melakukan gerakan menembak sambil melayang dalam permainan bola basket dengan berdiri tiga langkah dari depan ring. Tembakan dalam teknik ini dilakukan dari jarak dekat. a) Berdiri berhadapan dengan jarak ± 5 m. Merupakan teknik jump shoot dasar yaitu dribble dan shoot. Total poin: 3 + 6 + 3 + 8 + 4 = 24 poin.